Objevte bezpečné techniky pohybu na hikech
Objevte přírodu s bezpečím pro vaše klouby
Připojte se k našemu outdoorovému klubu a naučte se, jak ochránit své klouby během dobrodružství v přírodě. Společně se vydáme na trasy, které vás posílí a dodají vám jistotu.
O nás
O nás a našich hodnotách
Naše outdoorová turistická skupina se zaměřuje na bezpečné pohybové techniky pro klouby, abychom zajistili zdravý a příjemný zážitek z túr. Připojte se k nám a objevte krásy přírody s námi.
Bezpečné klouby
Naučte se techniky, které chrání vaše klouby a zvyšují komfort při každém výletu.
Zkušený trenér
Vedení odborníků zaručuje správné pohybové vzorce a minimalizuje riziko zranění.
Skupinové výpravy
Sdílejte zážitky s ostatními a motivujte se navzájem k bezpečnému pohybu v přírodě.
Odborné vzdělávání
Získejte praktické znalosti o prevenci zranění a zdravém pohybu, které využijete na každém výletě.
Naše služby pro vaše zdraví a mobilitu
Naše služby pro vaše pohodlí a bezpečí
Nabízíme širokou škálu outdoorových aktivit zaměřených na bezpečnost a zdraví kloubů. Naše programy zahrnují školení, výlety a workshopy. Připojte se k nám a zažijte pohyb v přírodě bezpečně a efektivně.
Individuální trénink
Nabízíme personalizované tréninky zaměřené na techniky pohybu a posílení kloubů. Naši odborníci pracují na individuálním plánu pro každého člena.
- Zaměření na bezpečnost, odborné vedení a komunitní atmosféra.
Individuální trénink
Organizujeme pravidelné skupinové výlety do přírody, ideální pro všechny úrovně zdatnosti. Umožňují navazování nových přátelství a sdílení zkušeností.
- Možnost účastnit se různých úrovní aktivit a přizpůsobení programů potřebám členů.
Skupinové túry
V rámci našich skupinových výletů se zaměřujeme na aplikaci naučených technik v přírodním prostředí. Účastníci se učí spolupracovat a podporovat se navzájem. Každý výlet je veden zkušeným instruktorem.
- Organizované výlety, odborné vedení, zaměření na bezpečnost
Online školení
Naše outdoorové výlety jsou navrženy tak, aby vyhovovaly potřebám všech členů a zahrnují odborné školení pro bezpečnost a zdraví. S naším týmem odborníků se naučíte, jak se efektivně a bezpečně pohybovat v přírodě.
- Osvojte si techniky, které minimalizují riziko zranění a podporují zdravý pohyb.
Individuální trénink kloubních technik
Nabízíme specializované workshopy zaměřené na techniky pro ochranu kloubů, které vám pomohou vychutnat si outdoorové aktivity bez bolesti.
- Odborné rady z pohodlí domova, flexibilní termíny, možnost dotazů
Naše výzkumy
Nabízíme osobní tréninky zaměřené na bezpečné pohybové techniky pro klouby. Každý program je přizpůsoben individuálním potřebám a cílům klienta. Naši odborníci vám pomohou dosáhnout maximálních výsledků.
- Školení zaměřené na individuální potřeby a pokročilé techniky pohybu.
Naše výhody
Proč si vybrat nás?
Nabízíme široké spektrum služeb pro zajištění bezpečného a zdravého outdoorového zážitku. Naše nabídka zahrnuje jak individuální, tak skupinové programy.
Bezpečnostní techniky pro klouby
Naše techniky cíleně posilují klouby a zabraňují zraněním. Odborníci využívají inovativní metody, které zajišťují bezpečnost při pohybu v přírodě.
Techniky bezpečného pohybu
Naše techniky pro pohyb kloubů vám pomohou bezpečnější a pohodlnější prozkoumávat přírodu. Naučte se, jak správně chránit své klouby během outdoorových aktivit.
Osobní tréninkové plány
Kloubní zdraví je klíčové pro užívání outdoorových aktivit. Zaměřujeme se na prevenci, abychom zajistili, že se naši členové mohou těšit na každou turistiku bez obav o své zdraví.
Kvalifikovaní instruktoři
Organizace skupinových aktivit zaměřených na spolupráci a budování týmového ducha mezi členy. Vytváříme příležitosti pro sdílení zkušeností a vzájemnou podporu.
Rozumné ceny pro všechny naše služby.
Výhodné cenové plány pro každého dobrodruha
Naše cenové plány jsou navrženy tak, aby vyhovovaly různým potřebám našich členů. Získejte přístup k exkluzivním zdrojům a akcím za dostupné ceny.
Základní členství
Základní členství zahrnuje přístup k našim tréninkům a skupinovým výletům, ideální pro ty, kteří chtějí začít s bezpečnou turistikou.
- Přístup k pravidelným túrám, odborné poradenství, exkluzivní články
VIP členství
Osobní školení zaměřené na bezpečnost pohybu a prevenci zranění.
- Všechny výhody základního členství, individuální trénink, priority při registraci
Osobní trénink pro hiking
Tento balíček zahrnuje všechny naše služby, včetně workshopů a online školení.
- Individuální plán, odborné vedení, přizpůsobené techniky pohybu.
Náš tým
Naši odborníci na pohyb
Náš tým tvoří zkušení profesionálové, kteří se specializují na bezpečné pohybové techniky. S námi získáte nejen znalosti, ale také podporu pro váš aktivní životní styl.
Jan Novák
Vedoucí výcviku
Marie Černá
Instruktorka bezpečného pohybu
Petr Svoboda
Specialist na kloubní techniky
Eva Horáková
Koordinátorka výletů
Tomáš Dvořák
Poradce pro zdravý pohyb
Co říkají naši členové
Zkušenosti a názory našich účastníků
Přečtěte si, co o našem klubu říkají naši členové. Naše společnost je postavena na podpoře a rozvoji bezpečných metod pohybu, které chrání vaše klouby.
Skvělá zkušenost! Díky technikám, které se učíme v klubu, jsem se zbavil bolesti kloubů při turistice.
Díky specializovaným školením jsem se naučil, jak správně chránit své klouby. To výrazně zvýšilo mou důvěru při hikingových aktivitách.
Díky klubu jsem se naučil, jak správně chodit při turistice, což mi pomohlo vyhnout se zranění. Odborníci jsou skvělí a povzbudiví.
Výborný tým a úžasná atmosféra během všech aktivit. Mohu jen doporučit každému, kdo má rád přírodu a zdravý životní styl.
Tým Kowedu nám pomohl zlepšit naše turistické dovednosti a chránit naše klouby. Opravdu doporučuji!
Příběhy úspěchu našich členů
Inspirativní příklady a pozitivní výsledky z našich programů.
V této sekci najdete úspěšné příběhy našich členů a jak naše techniky přispěly k jejich zdraví.
Zlepšení mobility seniorů
V rámci našeho projektu zaměřeného na seniory jsme zaznamenali 40% nárůst mobility u účastníků po 12 týdnech pravidelných setkání. Program zahrnoval individuální trénink kloubních technik a skupinové výlety do přírody. Toto zlepšení vedlo k vyšší kvalitě života a snížení bolesti.
Rozvoj skupinové soudržnosti
Klientka s artrózou se účastnila našich kurzu zaměřených na bezpečné pohyby. Po 12 týdnech pravidelných cvičení hlásila 50% snížení bolesti a zlepšení kvality života.
Úspěšné snížení rizika zranění
Účastnice našich hikingových akcí uvádí, že díky zlepšení znalostí a dovedností se její sebevědomí zvýšilo o 70%, což jí umožnilo překonat své obavy z delších tras.
Jak fungujeme
Krok za krokem k bezpečnému pohybu v přírodě.
Náš proces zahrnuje několik kroků, které zajišťují bezpečné a příjemné zkušenosti pro všechny účastníky našich outdoorových aktivit.
Kontakt a registrace
Zájemci o členství se mohou zaregistrovat prostřednictvím našeho webového formuláře, což zabere max. 10 minut. Po registraci obdržíte potvrzení a informace o našich aktivitách.
Osobní konzultace
Po prvním kontaktu provedeme vyhodnocení potřeb klienta, abychom porozuměli jejich zdravotnímu stavu a cílům. Na základě těchto informací připravíme individuální plán.
Výběr aktivity a trasy
Po konzultaci vytvoříme individuální plán aktivit a doporučení na základě vašich fyzických schopností a zkušeností, což zpravidla trvá 3-5 pracovních dní.
Realizace aktivit
Naši certifikovaní průvodci vedou účastníky po garantovaných trasách, přičemž kladou důraz na bezpečnost a techniky pohybu během celé akce. Výlet by měl trvat 3-6 hodin v závislosti na trase.
Zpětná vazba a hodnocení
Po každém výletu shromažďujeme zpětnou vazbu od účastníků, abychom mohli neustále zlepšovat naše služby a zajišťovat vysokou úroveň spokojenosti.
Naše historie
Významné události v naší cestě
Naše cesta k podpoře zdravého pohybu v přírodě začala před více než 10 lety.
Založení klubu
V roce 2013 byl náš klub založen s cílem propagovat bezpečné pohybové techniky. Rychle jsme si získali důvěru prvních 50 členů.
První úspěšná akce
V roce 2012 jsme uspořádali náš první velký výlet, kterého se zúčastnilo více než 50 lidí. Tento úspěch vedl k nárůstu členství o 75%.
Rozšíření aktivit
V roce 2016 jsme rozšířili naše aktivity na víkendové výlety a školení, což vedlo k 120% nárůstu účasti na našich akcích.
Otevření druhé kanceláře
V roce 2021 jsme otevřeli druhou pobočku v Brně, čímž jsme zvýšili naši dostupnost pro členy z různých regionů a dosáhli 300+ aktivních členů.
Nové výzkumy a techniky
V roce 2022 jsme otevřeli druhou pobočku a zvýšili počet našich členů na více než 300. Nyní plánujeme rozšíření našich online služeb a workshopů.
Kariéra v našem klubu
Přidejte se k nám a podílejte se na naší misi.
Hledáme vášnivé a zapálené jedince, kteří chtějí sdílet lásku k přírodě a zdraví s ostatními.
Vedoucí outdoorových aktivit
Hlavní odpovědností je vést hikingové výlety, poskytovat rady ohledně technik pohybu a zajišťovat bezpečnost účastníků.
Full-timeOdborný trenér
Tato role zahrnuje poskytování odborného poradenství o kloubních technikách a přípravě školení pro členy.
Part-timeKoordinátor akcí
Odpovídá za propagaci klubu, správu sociálních médií a organizaci marketingových kampaní.
Full-timeKlientský poradce
Odpovědnost zahrnuje propagaci klubu, správu sociálních sítí a komunikaci s médii.
ContractKlíčové postavy
Náš tým odborníků
Naše mise je propagovat bezpečné pohybové techniky, které chrání klouby a zvyšují radost z outdoorových aktivit. Připojte se k nám a užijte si přírodu s námi!
Naše hodnoty
Naše hodnoty se zaměřují na bezpečnost, udržitelnost a komunitu. Věříme, že každý se může těšit z přírody, pokud se pohybuje správně a bezpečně. Podporujeme přátelské a inkluzivní prostředí pro všechny úrovně zkušeností.
Naše mise
Naše mise je inspirovat jednotlivce k aktivnímu trávení času v přírodě pomocí bezpečných pohybových technik. Pomáháme lidem i s bolestmi kloubů a zlepšujeme jejich celkovou pohodu. Naším cílem je vytvořit zdravější a šťastnější komunitu.
Naše filozofie
Naše filozofie spočívá v přesvědčení, že každý krok v přírodě by měl být radostí, nikoli bolestí. Učíme naše členy, jak chránit své klouby a užívat si každou túru. S našimi odbornými radami zajišťujeme, že jsou naši členové vždy v bezpečí.
Naše dědictví
Naše dědictví zahrnuje více než 10 let zkušeností v oblasti bezpečného pohybu. Jsme hrdí na to, že jsme pomohli více než 500 členům zlepšit svou mobilitu a užít si outdoorové aktivity bez bolesti. Naše techniky jsou vyvinuty odborníky na fyzioterapii a pravidelně aktualizovány podle nejnovějších vědeckých poznatků.
Klíčové postavy
Náš tým se skládá z certifikovaných specialistů na kloubní zdraví a zkušených průvodců. Všichni naši členové týmu mají více než 10 let zkušeností v oblasti outdoorových aktivit. Zajišťujeme odborné vedení a podporu pro každého účastníka.
Naše vize
Naše vize je stát se lídrem v oblasti bezpečného pohybu v přírodě v České republice. Chceme, aby každá osoba měla přístup k našim metodám a technikám. Naším cílem je rozšířit naše služby o online kurzy a školení.
Často kladené otázky
Odpovědi na vaše otázky o našich službách.
V této sekci najdete odpovědi na nejčastější otázky týkající se našich služeb a pohybových technik.
Jaké jsou přínosy bezpečného pohybu pro klouby při turistice?
Doporučujeme techniky jako správné držení těla, postupný nárůst zátěže a vhodné protažení před a po aktivitě. Učení se těmto technikám může snížit riziko zranění až o 30%.
Jaké bezpečnostní opatření používáte během túr?
Naše klubové akce jsou vhodné pro všechny úrovně zdatnosti, od začátečníků po zkušené turisty. Poskytujeme různé trasy a přizpůsobujeme aktivity tak, aby vyhovovaly schopnostem každého jednotlivce.
Jaké vybavení doporučujete pro bezpečné turistické výlety?
Členství vám poskytne přístup k pravidelným organizovaným výletům, odborným školením a možnostem networking. Naši členové také hlásí 40% zvýšení spokojenosti s outdoorovými aktivitami.
Jak se mohu přihlásit na túru?
Organizujeme hikingové výlety každý víkend a během svátků, přičemž celkově plánujeme více než 50 výletů ročně. Naše akce zahrnují různé trasy, od krátkých jednodenních výletů až po víkendové expedice.
Jak probíhají vaše tréninkové programy?
Naše bezpečnostní protokoly zahrnují důkladné informování účastníků o terénu, pravidelné kontroly zdravotního stavu a zajištění dostatečné první pomoci. Naši průvodci mají školení v oblasti záchrany a zdraví.
Můžete nám přiblížit proces registrace do klubu?
Registrace do našeho klubu je jednoduchá. Stačí vyplnit online formulář na našich stránkách a zaplatit roční členský poplatek ve výši 1 200 Kč. Po registraci obdržíte informace o našich aktivitách a plánech.
Jak mohu zlepšit svou fyzickou kondici pro hiking?
Doporučujeme pravidelné cvičení zaměřující se na vytrvalost, sílu a flexibilitu. Cvičební program kombinující aerobní aktivity a posilování může zvýšit vaši kondici o 25% za 3 měsíce.
Kolik lidí se obvykle účastní výletů?
Naši odborníci doporučují pravidelné protažení a cvičení, aby se snížilo riziko zranění kloubů.
Jaké jsou vaše ceny a jaké služby nabízíte?
Zrušení je možné do 48 hodin před plánovaným výletem s plným vrácením peněz. Při zrušení méně než 48 hodin před začátkem výletu se vrací 50% zaplacené částky.
Můžete doporučit trasy vhodné pro začátečníky?
Členství v našem klubu přináší řadu výhod, včetně přístupu k odborným radám, pravidelným túrám, exkluzivním článkům a slevám na specializované akce. Naši členové se také mohou účastnit workshopů zaměřených na bezpečné pohybové techniky.
Gallery
Spojte se s námi a začněte svou cestu k bezpečnému pohybu
Spojte se s námi ještě dnes!
Rádi zodpovíme vaše dotazy a pomůžeme vám s registrací nebo podrobnostmi o našich výletech. Neváhejte nás kontaktovat!
Contact Information
+420 603 319-3611
send@kowedu-xijaje.sbs
Business Center Name: Prague Riverside Business Centre Street Address: Karolinská 650/1 Building Number: Building A Floor X: Floor 5 Office Y: Office 20 City: Prague Postal Code: 186 00 Czech Republic